METODOLOGÍA
Las sesiones de entrenamiento incorporan ejercicios y trabajos que simulan situaciones reales de juego para recrear un entorno similar al que el jugador se encontrará durante la competición. Los contenidos de entrenamiento estan perfectamente estructurados para promover un aprendizaje significativo de todos los conceptos que permiten incrementar el rendimiento del deportista y proporcionar respuestas eficaces delante de la exigencia de la competición.
Las sesiones de entrenamiento incorporan ejercicios y trabajos que simulan situaciones reales de juego para recrear un entorno similar al que el jugador se encontrará durante la competición. Los contenidos de entrenamiento estan perfectamente estructurados para promover un aprendizaje significativo de todos los conceptos que permiten incrementar el rendimiento del deportista y proporcionar respuestas eficaces delante de la exigencia de la competición.
Mañana Jugadores Mañana Porteros Tarde Jugadores Tarde Porteros |
DIA 1
TRAINING Nº1 CONTROL TRAINING Nº 1 POSICION TRAINING Nº 2 PERCEPCION DEL ESPACIO TRAINING Nº 2 MOVIMIENTOS DEL PORTERO |
DIA 2
TRAINING Nº 3 TRAINING Nº 3 RECEPCION TRAINING Nº 4 APOYO TRAINING Nº 4 BLOQUEO |
DIA 3
TRAINING Nº 5 PASES TRAINING Nº 5 INTERCEPCION |
Mañana Jugadores Mañana Porteros Tarde Jugadores Tarde Porteros |
DIA 4
TRAINING Nº6 DESMARQUE TRAINING Nº 6 DESPEJE TRAINING Nº 7 MARCAJE TRAINING Nº 7 DESPEJE DE PUÑOS |
DIA 5
TRAINING Nº 8 DRIBBLING TRAINING Nº 8 DESPLAZAMIENTOS TRAINING Nº 9 COBERTURA TRAINING Nº 9 PENALTIS |
DIA 6
TRAINING Nº 10 TIRO TRAINING Nº 10 JUEGO DE PIES |
Entreno específico para porteros
Los porteros tendran un entrenamiento completo y específico que gestionará el propio DAVID AROCA. L os porteros participaran en todos los partidos reducidos y entrenamientos combinados con el resto de los jugadores. Se trabajará la mejora de los fundamentos ofensivos y defensivos del portero.
Feedback Informativo
Al final de cada sesión, los entrenadores reuniran a los jugadores para tratar los contenidos del entrenamiento de una manera más teórica. La utilización de este método pretende que los propios jugadores puedan analizar más profundamente cada concepto entrenado durante las sesiones.
Los porteros tendran un entrenamiento completo y específico que gestionará el propio DAVID AROCA. L os porteros participaran en todos los partidos reducidos y entrenamientos combinados con el resto de los jugadores. Se trabajará la mejora de los fundamentos ofensivos y defensivos del portero.
Feedback Informativo
Al final de cada sesión, los entrenadores reuniran a los jugadores para tratar los contenidos del entrenamiento de una manera más teórica. La utilización de este método pretende que los propios jugadores puedan analizar más profundamente cada concepto entrenado durante las sesiones.